چگونه فعالیت‌های بدنسازی خود را با Google Fit همگام‌سازی کنیم؟

برنامه‌های بسیار خوب و متنوعی امروزه برای تناسب اندام، بدنسازی و فیتنس وجود دارد که هرکدام طرفداران بسیار زیادی دارند. اما هرکدام از این اپلیکیشن‌ها با تمرکز بر ورزش خاصی ساخته شده‌اند. بعضی برای پیاده‌روی و دویدن، برخی برای دوچرخه‌سواری و بعضی نیز ورزشی مثل یوگا را به عنوان ورزش اصلی خود قرار داده‌اند و تمامی تمرکز اپلیکیشن بر آن ورزش قرار گرفته است. اگر شما ورزشکاری هستید که دوست دارید تمامی داده‌های ورزشی خود از اپلیکیشن‌های مختلف را به صورت منظم و یکجا داشته باشید بدون تردید اپلیکیشن Google Fit بهترین راه حل برای شما خواهد بود.

در این آموزش قصد داریم به شما یاد بدهیم که چگونه داده‌های مختلف اپلیکیشن‌هایی مثل Runkeeper ، Strava ، Runtastic ، MapMyFitness ، Mindbody و Headspace را با Google Fit خود همگام‌سازی کنید و تمامی اطلاعات را به صورت منسجم در Google Fit داشته باشید. همچنین دستورالعمل‌هایی برای همگام‌سازی لوازم ورزشی نیز تدارک دیده‌ایم که به شما آموزش می‌دهد تا وسایل ورزشی و یا ساعت‌های هوشمند خود را با Google Fit همگام‌سازی کنید.

اگر از اپلیکیشن‌های مختلفی برای رصد برنامه‌های ورزشی خود استفاده می‌کنید، اولین گام این است که متوجه شوید که آیا این اپلیکیشن‌ها قابلیت همگام‌سازی با Google Fit را دارند یا خیر؟ برای اینکار خود گوگل در Play Store لیستی از اپلیکیشن‌هایی که می‌توانند با Google Fit همگام بشوند را ارائه داده است که می‌توانید لیست کامل را در اینجا ببینید. البته که این لیست جامع نیست و ممکن است اپلیکیشنی وجود داشته باشد که در این لیست جای نگرفته باشد اما از Google Fit پشتیبانی می‌کند با اینحال در این لیست منتشر شده اپلیکیشن‌های محبوب و در طبقه‌بندی‌های مختلفی جای گرفته است.

در ادامه به صورت مرحله به مرحله آموزش همگام کردن اپلیکیشن‌های مختلف را با Google Fit توضیح می‌دهیم:

 

Runkeeper

  1. اپلیکیشن Runkeeper را بازکرده و از منو آن بخش Setting یا تنظیمات را انتخاب کنید.
  2. به پایین اسکرول کنید و گزینه “Apps, Services and Devices” را پیدا کرده و آن را انتخاب کنید.
  3. در قسمت Services گزینه Google Fit را انتخاب کنید و اپلیکیشن را با حساب گوگلی که می‌خواهید همگام‌سازی کنید.

بعد از همگام‌سازی Runkeeper و Google Fit، اپلیکیشن Runkeeper داده‌هایی که به صورت اتوماتیک و نه دستی جمع‌آوری شده را برای Google Fit ارسال می‌کند.

نکته: داده‌هایی که پیش از همگام‌سازی ذخیره شده‌اند برای Google Fit ارسال نمی‌شوند.

 

Strava

  1. اپلیکیشن Strava را بازکرده و گزینه Settings را انتخاب کنید.
  2. در بخش Account روی گزینه “Link Other Services” ضربه بزنید.
  3. روی گزینه “Google Fit” ضربه بزنید.
  4. به اپلیکیشن دسترسی بدهید.

همگام‌سازی Strava با Google Fit باعث می‌شود که اطلاعاتی مانند میزان دویدن، سرعت و کالری سوزانده شده بعد از تمرین برای Google Fit ارسال شود. اگر از Strava برای ورزش‌هایی دیگری مثل دوچرخه ثابت یا تردمیل استفاده می‌کنید اطلاعات این ورزش‌ها نیز با Google Fit همگام‌سازی می‌شود.

 

Runtastic

  1. اپلیکیشن Runtastic را باز کرده و به قسمت profile بروید
  2. روی آیکون چرخ‌دنده ضربه بزنید و روی گزینه “Partner Accounts” کلیک کنید.
  3. گزینه “Synchronize to Google Fit” را انتخاب کرده و سپس با انتخاب حساب گوگل خود همگام‌سازی را انجام دهید، البته قبل از آن نیاز است که permissions را تایید کنید تا اپلیکیشن بتواند همگام‌سازی را شروع کند.

اپلیکیشن تمام اطلاعات شما را بعد از اتمام هر تمرین برای Google Fit ارسال می‌کند. اگر شما تمرینی را از طرق اپلیکیشن Runtastic پاک کنید، داده‌های آن نیز از اپلیکیشن Google Fit به صورت خودکار پاک خواهد شد.

 

MapMyFitness

اپلیکیشن MapMyFitness حالت‌های متنوع و مختلفی دارد و با بخش‌های مختلفی مثل  MapMyHike, MapMyRide, MapMyWalk و MyFitnessPal بر ورزش‌های گوناگونی مثل پیاده‌روی، کوه‌نوردی تمرکز دارد. برای همگام‌سازی داده‌های این اپلیکیشن با Google Fit باید کارهای زیر را انجام دهید:

  1. اپلیکیشن MapMyFitness را باز کنید.
  2. گزینه Settings را پیدا کنید و آن را انتخاب کنید.
  3. به پایین صفحه اسکرول کنید و گزینه “Google Fit” را انتخاب کنید و با تایید Permissions اجازه همگام‌سازی بدهید.

 

MindBody

اپلیکیشن Mindbody به شما این دسترسی را می‌دهد تا کلاس‌های مختلف ورزشی را پیدا کنید و هرکدام که علاقه داشتید را رزرو کنید و در برنامه خود قرار بدید. اپلیکیشن Mindbody مثل اپلیکیشن‌ Runtastic و یا Strava نیست و تنها به شما این اجازه را می‌دهد تا برنامه ورزشی خود را نظم بدهید و مشخص کنید که چه زمانی علاقه دارید به کلاس‌هایی مثل یوگا، پیلاتیس و یا بوکس بروید.

  1. برنامه را باز کنید و روی گزینه Settings ضربه بزنید.
  2. منو “Integrations” را با اسکرول کردن پیدا کنید.
  3. گزینه Google Fit را انتخاب کنید تا همگام‌سازی با تایید permissions شروع شود.

LFConnect

اگر از وسایل ورزشی در باشگاه و یا خانه استفاده  می‌کنید، این اپلیکیشن بهترین انتخاب برای شما است تا با همگام‌سازی آن با Google Fit بتوانید اطلاعات خود را ذخیره کنید.

  1. اپلیکیشن را باز کنید و گزینه Settings را انتخاب کنید.
  2. در بخش “Fitness Apps” گزینه Google Fit را پیدا کنید و با انتخاب آن و تایید permissions همگام‌سازی را انجام دهید.

HeadSpace

‌تمرین‌‌ها و ورزش‌های ذهنی هنوز نیز به عنوان بخشی از ورزش شناخته می‌شوند و Google Fit نیز فعالیت‌هایی مثل Zen کردن را که اپلیکیشن Headspace اطلاعات آن را جمع‌آوری می‌کند پشتیبانی می‌کند. بعد از همگام‌سازی شما می‌توانید اطلاعاتی مثل تمرین‌های خود و حتی میزان خواب خود را مشاهده کنید.

  1. اپلیکیشن Headspace را باز کرده و در قسمت راست روی نام کاربری خود ضربه بزنید.
  2. روی آیکون چرخ‌دنده که نشان دهنده بخش تنظیمات است کلیک کنید.
  3. گزینه Google Fit را انتخاب کنید و بعد از تایید دسترسی همگام‌سازی انجام می‌شود.

امیدوارم که از این آموزش لذت برده باشید و با استفاده از اپلیکیشن Google Fit بیشتر از همیشه به تناسب اندام خود و ورزش کردن توجه کنید.

قبلی «
بعدی »

پاسخی بگذارید

آخرین اخبار

یادگیری و آموزش

بازی و اپلیکیشن

تلگرام تکفارس